¿SOY COMEDOR COMPULSIVO?

Soy comedor compulsivo?

TEST DE LAS  15 PREGUNTAS

Esta es una serie de preguntas que pueden ayudarle a determinar si eres un comedor compulsivo.

1. ¿Come usted sin tener hambre?
2. ¿Se da usted atracones de comida sin razón aparente?
3. ¿Tiene usted sentimientos de culpa y remordimientos después de comer en exceso?
4. ¿Dedica usted demasiado tiempo y atención a la comida?
5. ¿Anticipa usted con placer los momentos en que pueda estar solo para comer?
6. ¿Planea usted de antemano estos atracones secretos?
7. ¿Come usted con mesura cuando está con otras personas y se desquita cuando está solo?
8. ¿Afecta su peso a su manera de vivir?
9. ¿Ha intentado usted de hacer dieta durante una semana (o más) sin haber logrado su meta?
10. ¿Le molestan a usted los consejos de otras personas que le recomiendan “un poco de fuerza de voluntad” para dejar de comer en exceso?
11. ¿A pesar de la evidencia en su contra, sigue usted afirmando que puede hacer dieta “por sí mismo” cuando lo desea?
12. ¿Siente usted ansias de comer a una hora determinada del día o de la noche, además de a la hora de comer?
13. ¿Come usted para huir de las preocupaciones o de los problemas?
14. ¿Alguna vez le ha tratado su médico por exceso de peso?
15. ¿Su obsesión por la comida le hace infeliz a usted o a otros?

Si ha contestado afirmativamente a tres o más de estas preguntas es posible que usted este en el camino de la compulsión por la comida. Nosotros hemos encontrado que el camino para parar esta enfermedad progresiva es practicar el Programa y las Herramientas  de recuperación de doce pasos de Comedores Compulsivos Anónimos.